Жителям больших городов ежедневно приходится выдерживать атаку вирусов. В холодное время года, когда начинаются эпидемии ОРВИ, каждому из нас требуется помощь. Помочь организму бороться с вирусами и побеждать их поможет набор эфирных масел.
Антисептические и антивирусные свойства некоторых растений, например, ромашки марокканской, известны еще с глубокой древности.
СОСТАВ
Жасмин, Ладан, Нероли, Пальмороза, Роза дамасская, Ромашка голубая.
Jasminum officinale, Boswellia carteri, Citrus aurantium var. amara, Cymbopogon martini var. martini, Rosa damascena Mill, Matricaria chamomilla L.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Обогащение косметических средств. Указанное количество эфирного масла добавить в 10-15 мл выбранной Вами основы (крема, тоника, геля, шампуня и т.д.) в пропорции 1:1.
Массаж. Эфирное масло смешать с 1-2 столовыми ложками любого растительного масла (жожоба, миндального, персикового, виноградных косточек и др.) или выбранного Вами крема.
Ванна. В наполненную ванну (37-38°С) добавить эфирное масло, предварительно смешанное с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли). Продолжительность процедуры 10 - 20 мин.
Компрессы. Указанное количество масла на 1 стакан воды.
Ингаляции. Горячие: эфирное масло добавить в емкость с горячей водой, накрыться полотенцем и глубоко вдыхать пары в течение 3-5 мин. Глаза при этом должны быть закрытыми. Холодные: эфирное масло нанести на салфетку и вдыхать в течение 5-7 мин.
Ароматизация помещений. Указанное количество эфирного масла добавить в аромалампу, заправленную водой, и зажечь свечу. Аромат наполнит помещение. При отсутствии аромалампы масло можно нанести на салфетку или добавить в чашку с горячей водой и поместить ее на радиатор отопления. Длительность процедуры 15-30 мин.
Полоскания. Указанное количество эфирного масла на 1 стакан теплой кипяченой воды.
Сауна. Эфирное масло добавить в емкость с небольшим количеством горячей воды и поместить на верхний стеллаж парилки.
Спиртовой раствор. Эфирное масло растворить в 8 мл 70-90% этилового спирта. Применять при грибковых поражениях стоп, парше, при простудных заболеваниях.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
